Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 80,93g | Prot: 100,52g | Carbs : 153,90g.
Pequeno Almoço: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Lidl Kürbiskernbrötchen, Zigmas Premium Räucher-Lachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Gekochtes Ei. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Balsamico, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Viva Vital Hänchen Filetstreifen. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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