Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 79,08g | Prot: 94,76g | Carbs : 251,33g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Сливы, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Jantar: Банан, Творог 9%. Snacks/Outros: Арбуз, Персики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|