Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 56,50g | Carbs : 199,25g.
Pequeno Almoço: Sunkist Orange Soda (Can), Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Great Value Whole Milk. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Jantar: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jolly Rancher Jolly Rancher Bites, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sunkist Orange Soda (Can). Snacks/Outros: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Themissenigma
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