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Assim, fique assim!
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65 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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355 kcal
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Líp: 20,17g | Prot: 10,05g | Carbs : 36,18g.
Jantar: Jandaia Suco De Acerola, Ovo Frito, Couve Refogada. Snacks/Outros: Chá de Ervas. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Pedalar - 1 hora, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto ficar magra
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