Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 54,83g | Prot: 28,91g | Carbs : 205,49g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рижский Хлеб Боярский, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Jantar: Тушеные Овощи, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Сливы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|