Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 56,72g | Prot: 41,78g | Carbs : 213,65g.
Pequeno Almoço: Ñaming Sandwich Mixto, MyProtein Instant Oats, Hacendado Napolitana Chocolate, Café con Leche. Jantar: Fanta Naranja, Doritos Doritos Chilli, Cerveza con Limon. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
En vacaciones siempre adelgazo, por contra a lo que suele pasarle a todo el mundo. El secreto está en moverse mucho más (caminar, nadar...) y dormir a pata suelta. Aunque la alimentación sea similar, no hay nada como mover el trasero de la silla de oficina para acercarnos al ansiado 63...
16 ago 16 por membro: BeckGg
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Histórico de Peso de BeckGg
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