Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 40,45g | Prot: 54,02g | Carbs : 185,37g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate. Almoço: Ensalada Mixta, Vegetalia Nuggets de Tofu y Shitake, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Carrefour Espirales Tricolor. Snacks/Outros: Hacendado Barra de Pan Integral, García Baquero Queso Tierno, Frys Hamburguesa de Soja Estilo Pollo. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rbkbas
|