Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
101 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 176,96g | Prot: 94,31g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Espresso. Almoço: Rinderbrühe, Schärdinger Schlossdamer, Cheddar-Käse, Putenschinken, Butter, Extra Natives Olivenöl, Lindt Excellence 85%, Gurke (mit Schale), Zucchini, Brokkoli, Avocado. Jantar: Naturjoghurt, Putenschinken, Schärdinger Schlossdamer, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rinderbrühe, Snack Fun Macadamia, Avocado, Lindt Excellence 85%, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Alnatura Erdnusscreme Crunchy. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Funkymeal70
|