Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1458 kcal
|
Líp: 29,68g | Prot: 38,91g | Carbs : 212,91g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caffe Americano (Venti). Almoço: EAT Big Fruit Salad, Nectarines, EAT Chicken Pot Pie (Big). Jantar: Tomato Paste, Soy Sauce (Tamari), Vinegar (Cider), Mushrooms, Bertolli Olive Oil Spread, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Gluten Free Pasta. Snacks/Outros: Gin, Medjool Dates. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muppette
|