Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 46,13g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Honey, Oatmeal. Almoço: Bush's Best Pinto & Great Northern Mixed Beans, Goya Garbanzo Beans, Mushrooms, Del Monte Diced Tomatoes with Garlic & Onion, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Jantar: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Snacks/Outros: Chick-fil-A Superfood Salad, Watermelon, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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