Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Líp: 19,70g | Prot: 44,50g | Carbs : 40,00g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ミックスサンド, ビーレジェンド プロテイン, メグミルク すっきりCa鉄. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana-gohan
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