Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 201,54g | Carbs : 191,47g.
Almoço: Albertsons Sliced Roast Beef, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Vifon Pho Ga. Jantar: GFS Deli Turkey Breast, Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Tai Pei Combination Fried Rice. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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