Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2185 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 231,57g | Carbs : 137,34g.
Almoço: Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Beef Shish Kabob with Vegetables, Steak. Jantar: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sonny1523
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