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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 17.08.16
Gewicht: 62,2 kg (+0,2 Kg)
Körperfett: 14,14 % (+0,04 %)
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 69,82g | Carbs : 277,00g.
Pequeno Almoço: Chia-Samen, Milbona Joghurt 0,1%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alesto Getrocknete Cranberries, Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Jantar: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Banane, Sojasoße, Chef Select Sushi Box Naniwa, Freshona Butter-Gemüse. Snacks/Outros: Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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