Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 28,58g | Prot: 70,61g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Almoço: Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Груши, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Виноград, Халва, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Мёд, Dr. Oetker Желе для Торта. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Пресс - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|