Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 50,87g | Carbs : 132,32g.
Pequeno Almoço: Fruit d'Or Margarine, Régilait Lait Demi Écrémé, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Almoço: Lidl Filet de Colin d'alaska à la Bordelaise, Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé). Jantar: Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Monique Ranou Salade Pomme de Terre Gésier Tomate Figue. Snacks/Outros: Pâturages Semoule au Lait Saveur Vanille, Daco Bello Amandes Effilées, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Président Emmental Français, Materne Pom'potes Pomme, Gerblé Spéculoos sans Sucre Ajouté, Innocent Smoothie Fraises Bananes. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de florelouping18
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