Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 193,08g | Carbs : 157,45g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg White. Almoço: Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Outros: Kraft Chicken in A Biskit, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Heinz Tomato Ketchup, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ron Baniqued
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