Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 65,30g | Prot: 92,41g | Carbs : 54,41g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs, Blueberries, Stewart's 2% Milk, Water. Almoço: Tap Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Great Value Purified Drinking Water, Sweet Potato, Great Value Homestyle Meatballs. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jamiqua
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