Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2572 kcal
|
Líp: 101,70g | Prot: 155,49g | Carbs : 253,25g.
Pequeno Almoço: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Łaciate Mleko 0,5%, Miód, BakaD'Or Migdały Płatki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Jantar: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Cięta, Dorsz na Parze, Kupiec Kasza Kuskus. Snacks/Outros: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cepheus119
|