|
Yay! On the road again....
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 119,43g | Prot: 102,25g | Carbs : 47,24g.
Pequeno Almoço: Madi K's Roasted Salted Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Italian Salad Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Abuelo's Chile Con Queso, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Refried Beans, Abuelo's Beef Enchilada. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Way to go brother, proud of you.
21 ago 16 por membro: Tinman30
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rontravis
|