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Down a smidge, WOO HOO!!!
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 103,17g | Carbs : 217,40g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Hot Fudge Sundae, Braum's 1/3 Lb Cheeseburger. Snacks/Outros: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toni Bourlon
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