Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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109,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 91,42g | Prot: 100,95g | Carbs : 236,23g.
Pequeno Almoço: Thomas' Bagel Thins - Blueberry, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef, Prima Della Black Angus Roast Beef, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Jantar: Chow Mein or Chop Suey, Pork Fried Rice, Meatless Egg Roll. Snacks/Outros: Lay's Classic Potato Chips (40g), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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4078 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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