Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 55,48g | Carbs : 160,84g.
Pequeno Almoço: Burn Энергетик, Арбуз, Яблоко, Жареная Картошка. Almoço: Кабачок, Polar Треугольники Рыбные. Jantar: Любимый Сад Яблочный Сок, Коньяк, Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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