Jornal de asseline, 19 ago 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016

52 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 agosto 2016:

523 kcal

Líp: 38,38g | Prot: 19,09g | Carbs : 23,16g. Almoço: Saucisse de Porc Fraîche, Concombre (Pelé), Notre Jardin Carottes Râpées. Jantar: Saucisse de Porc Fraîche, Lay's Chips. mais...

1394 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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