Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 129,38g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Native Açúcar Demerara, Ovo Cozido. Almoço: LAR Frango a Passarinha no Molho, Suco de Cajá, Montana Brócolis Sauté. Jantar: Catarinense Omega 3, Canela, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Probiótica Creatina, Vulgo Whey Protein Concentrado, DIM Dextrose. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jose guilhermede sousa silva
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