Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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117,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 103,80g | Prot: 75,58g | Carbs : 305,59g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Bonne Maman Cherry Preserves, Thomas' Original English Muffins, Skippy Creamy Peanut Butter, Lactaid 2% Milk, Nestle Nestle Coffee Creamer Fat Free. Almoço: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Romero's Casera Style Flour Tortillas (32g), Calavo Avocado, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Trader Joe's Linguine with Pesto & Tomatoes. Snacks/Outros: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Trader Joe's Pub Cheese with Jalapenos, Trader Joe's Stone Ground Wheat Crackers, International Delight Iced Coffee - Vanilla, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davey13
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