Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 72,64g | Carbs : 108,76g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Jantar: Compliments Marinated Three Bean Salad, Summer Fresh Pad Thai in A Spicy Chili Garlic Vinaigrette, Summer Fresh Lemon Orzo, Sensations Solid Albacore in Water Low Sodium. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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