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I feel good . thank you all for the advice and support .
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118,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 55,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 12,67g | Prot: 41,38g | Carbs : 82,96g.
Pequeno Almoço: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Jantar: Full Circle Wild Yellowfin Ahi Tuna Steaks, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Outros: Barefoot Sweet Red Wine, Adirondack Lemon Spring Water. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deesplayname
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