Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
|
176 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 109 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2695 kcal
|
Líp: 226,75g | Prot: 102,69g | Carbs : 67,83g.
Pequeno Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido. Almoço: Óleo de Coco, Óleo de Coco, Palmito, Manteiga (com Sal), Carne de Porco do Lombo (Filé), Nestlé Creme de Leite, Coco. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas Maduras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Moranga, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Outros: Coco. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desacocheio
|