Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 198,10g | Carbs : 100,91g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Prensada, Suco de Limão, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Café. Almoço: Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (com Casca), Pescada, Abobrinha Cozida. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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