Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
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96,0 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 27,48g | Prot: 52,64g | Carbs : 21,93g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Steak, Beef Brisket. Jantar: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmkjmomma
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