Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 48,87g | Prot: 94,59g | Carbs : 218,74g.
Pequeno Almoço: マスタード, バナナ, 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, 白身魚のフライ, 魚の天ぷら, レタス, 食パンのトースト. Almoço: スイカ, せんべい, ラスク, みょうが, ブルドックソース 中濃ソース, 肉じゃが, 魚の天ぷら, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, カンエツ こんにゃくそば, ﾊﾑｶﾂ, レタス. Jantar: クリームチーズ（無脂肪）, スイカ, メイトー たっぷりカルシウムの低脂肪, 東海漬物 こくうまキムチ, ﾊﾑｶﾂ, レタス, マスタード, ピクルス, 食パンのトースト. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yotarou
|