Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 56,32g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Мёд, Масляный Король Масло Амрантовое, Лимонный Сок. Almoço: Красная Цена Пицца с Грибами. Jantar: Агатовый Бальзам, Травяной Чай, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Дыня, Арбуз. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de konradi.olga
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