Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 51,64g | Prot: 126,86g | Carbs : 63,25g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень. Almoço: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Шампиньоны, Магнит Сыр Российский 50%, Золото Европы Сыр Маасдам, Лук. Jantar: Огурец (с Кожурой), ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Яичный Белок, Можгасыр Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|