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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 21.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 14,22 % (+0,12 %)
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 73,24g | Carbs : 256,45g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Almoço: Kaufland Maasdamer Light, Marmelade, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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