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Ça avance tranquillement. J'espère pouvoir tenir surtout sur le long terme...
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58,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 64,48g | Carbs : 233,95g.
Pequeno Almoço: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Complet, Prunes, Poires, Gerblé Figue et Son, U Yaourt Nature au Sucre de Canne. Almoço: Carrefour Blinis, Sauce de Soja, Cassegrain Petits Pois, Céréal Bio Tofu Soyeux, Céréal Bio Galettes Céréales Épeautre, Légumes du Jardin. Jantar: Auchan Sauce Poivrons Aubergines, Sauce de Soja, Cassegrain Petits Pois, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Carrefour Surimi, Tien Shan Feuille de Riz. Snacks/Outros: Poires. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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