Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 100,13g | Carbs : 328,13g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Melón Galia. Almoço: Maggi Puré de Patatas, Hacendado Yogurt con Fruta, Sobrasada, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Jantar: Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Lomo de Cerdo, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
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2413 kcal
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Exercício:
caminar - 4 horas e 48 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 34 minutos, Conduzir - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 8 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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