|
Отжимания было некогда делать - срочно поехали на городское плоское общебеговое место.
Пробежал 8 км (20 + 20 + 25 минут, пауза между подходами 1 минута)
Скоро заветную десятку пробегу!
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|