Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 33,41g | Prot: 60,49g | Carbs : 180,09g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Coffee Black, Black Tea, Watermelon, Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds. Jantar: Club Soda, Budweiser Bud Light, Tim Hortons Tuscan Chicken Panini. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Chips. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Conduzir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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