Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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98,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 50,06g | Prot: 57,04g | Carbs : 183,05g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Sun Chips Flavored & Original Multigrain Snacks Mix, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Trader Joe's BBQ Shredded Pork, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten). mais...
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3516 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas e 15 minutos, Cleaning a pool - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi_54
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