Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 6,38g | Prot: 89,53g | Carbs : 24,90g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Jantar: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kanafilee, Arla Rasvaton Raejuusto, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä. Snacks/Outros: Valio Rasvaton Raejuusto, Mass Omega3. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Conduzir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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