Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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80,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 79,43g | Prot: 117,17g | Carbs : 100,08g.
Almoço: Tesco Wafer Thin Roast Chicken. Jantar: Sainsbury's Cheese & Onion Roll, Mattessons Fridge Raiders Tikka Flavour, Bernard Matthews Roast Chicken Chunks, Bernard Matthews Roast Chicken Chunks. Snacks/Outros: Walkers Sweet Cinnamon & Salt Popcorn, Fair Trade Peanuts & Raisins Sainsbury. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 13 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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