Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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478 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 13,46g | Carbs : 34,49g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, GFS Deli Turkey Breast, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Green Peppers, Cucumber (with Peel), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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