Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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120,0 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 106,33g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Panang Curry Chicken. Jantar: Oscar Mayer Traditional Bacon, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Cheddar Cheese, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts. Snacks/Outros: Capri Sun Pacific Cooler (25% Less Sugar), Juanita's Foods Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Whole Milk, Honey Nut Chex Gluten Free. mais...
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4751 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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