Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 111,38g | Prot: 116,32g | Carbs : 66,96g.
Pequeno Almoço: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Almoço: Sadia Moela de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Ovo de Codorna, Salada de Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Mel, Morangos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Dia 22.08 peso = 96,4 sem roupa
Talvez o aumento de peso seja resultado da pequena porção de macarrão que ingeri ontem. De resto, segui a risca...mas eu chego lá...com certeza! Estou gostando bastante dessa dieta.
22 ago 16 por membro: Vini lima
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Histórico de Peso de Vini lima
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