Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2010
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111,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 11,62g | Prot: 57,88g | Carbs : 71,34g.
Pequeno Almoço: creamer, Calorie Free Sweetener, coffee, Light 35 Wheat Bread, Onion, Celery, Red Pepper, Egg Substitute, Laughing Cow Cheese. Almoço: Turkey Burger, Zucchini, Celery, beef broth, Yellow Summer Squash. Jantar: Zucchini, Pace Chunky Salsa (Mild) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Foods Corporation Chunk Chicken. Snacks/Outros: Salsa. mais...
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3569 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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