Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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62,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 69,35g | Carbs : 170,29g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Club Soda, Light Beer, Tim Hortons Tuscan Chicken Panini. Jantar: Potato French Fries, Coleslaw Salad Dressing, Fried Battered Cod. Snacks/Outros: Coors Light Beer. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Leitura - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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