Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 42,79g | Carbs : 240,95g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Auchan Galletas Tostadas, Brüggen Copos de Avena. Almoço: McDonald's McPollo, Cuétara Galletas Campurrianas, Bizcocho, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Jantar: Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Pan Blanco, Salchicha de Res o de Perros Calientes. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
caminar - 2 horas e 48 minutos, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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