Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Líp: 14,60g | Prot: 29,80g | Carbs : 34,54g.
Almoço: Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Thiriet Riz Cantonais. Jantar: Defroidmont Tarte au Maroilles. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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