Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 55,24g | Prot: 199,68g | Carbs : 219,55g.
Pequeno Almoço: Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce. Almoço: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Jantar: Toufayan Bakeries White Flat Bread, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Peach. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonny1523
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